Lisette heeft op Google een review achtergelaten over haar ervaring met afvallen door gezonder te eten.
Ik werk als trainer samen met Bodytec Drachten waar Karin een mooie review voor ons heeft geschreven
Al jaren weet ik dat ik zo langzamerhand veel te dik werd maar het tij keren viel zwaar! Via een vriendin hoorde ik van Bodytec; 1 of 2x per week 20 minuten stevig sporten onder weerstand met begeleiding, het helpt echt om sterker te worden, zei ze. Ik weet van mijzelf dat ik wel de moed heb om aan een uitdaging te beginnen maar dat volhouden lastig is. Zeker als je niet van sporten houd, misschien dat dit mij daarom juist zo aansprak, slechts 20 minuten keihard sporten met resultaat! Ik nam mij voor om eerst via sport sterker te worden en dan pas aan mijn eetgewoonten te gaan werken. Tot mijn verrassing is dat goed gelukt; één ding tegelijk oppakken zodat de berg niet te hoog was. Dat lukte wonderwel, vooral toen ik na enige tijd Marijke vroeg om mij als gewichtsconsulente te helpen met het aanleren van een gezonder voedingspatroon. Inmiddels ben ik in enkele maanden tijd bijna 15 kilo afgevallen en dat voelt goed! Het is niet altijd gemakkelijk en ik ben er nog niet maar de tevredenheid overheerst. Dank aan Hannes en MarijkeKarin van der Velde
Laat hier zelf een review achter op Google zo help je mij en anderen 🙂
Na ruim 10 jaar jojoën was ik het plotseling helemaal zat: midden onder een training bij Sportstad heb ik Marijke om hulp gevraagd, ze had me al eens verteld dat ze een eigen praktijk had als gewichtsconsulent. Nu ben ik ruim 4 maanden bezig met het eetschema dat ze heeft gemaakt. Inmiddels 8 van de gewenste 10 kilo lichter. Ik heb vanaf de start niet eens meer behoefte gehad aan melkchocola, chips etc. Het eetschema is prima te doen, súperlekker, ik heb geen trek tussendoor. ’s Avonds verheug ik me alweer op het ontbijt van de volgende dag. Ik hoef echt nooit meer anders dan dit. Intussen zit ik op een schema dat zorgt dat ik straks op gewicht blijf. Zo’n fijn idee dat ik dit de rest van mijn leven kan volhouden! Marijke, dank je wel. Ik denk dat ik je meest blije klant ben 🙂